Menu
Cedera Kaki

Cedera Kaki

Cedera kaki bisa ditangani dengan Fisioterapi Berupa Terapi Latihan (Ruptur ACL)

Anterior cruciate ligament (ACL) adalah salah satu dari 4 ligamen utama yang menstabilisasi sendi lutut.Ligamen ini terdiri dari jaringan yang menyerupai tambang dan berhubungan dengan tulang di persendian lutut.ACL mencegah tulang kaki bagian bawah (tibia) dari pergeseran yang berlebihan dan menstabilisasi lutut untuk melakukan berbagai aktivitas.

 

cidera kaki

Ruptur ACL / cidera kaki adalah robeknya ligamen ACL yang menyebabkan sendi lutut menjadi tidak stabil sehingga tulang tibia bergeser. Robeknya ACL terjadi akibat dari gerakan berhenti mendadak dari kaki yang disertai gerakan memutar yang tiba-tiba dari lutut. Saat ACL robek, penderita merasakan lututnya seperti keluar dari persendian dan sering terdengar suara ‘klik’. Jika penderita mencoba untuk berdiri, lutut akan tidak stabil dan kemudian penderita terjatuh. Lutut biasanya menjadi bengkak, sangat sakit, dan sulit untuk di gerakkan.

Cidera kaki yang sering disebut Ruptur (robek) ACL sering terjadi pada atlet sepak bola, futsal, bola voli, tenis, bulutangkis, bola basket dan olahraga lain seperti beladiri. Sebagian besar cedera ACL memerlukan tindakan operasi yaitu arthroskopi dan/atau rekonstruksi ACL. Penderita paska operasi ruptur ACL kan di temui berbagai tanda dan gejala yaitu pasien nyeri dibagian luar dan belakang lutut, pendarahan ligament, dan lutut terasa longgar/tidak stabil.

Tujuan dari terapi latihan pada kasus post rekrontruksi anterior cruciatum ligament yaitu meningkatkan stabilitas lutut, lingkup gerak sendi (LGS), dan kekuatan otot. Untuk meningkatkan stabilitas lutut, latihan yang diberikan adalah latihan dengan metode closed kinetic chain. Latihan merupakan merupakan teknik dari propioceptive neuromuscular facilitation (PNF) yang menggunakan kontraksi isometric (otot menegang yang ditahan) secara optimal dari kelompok otot yang memendek diikuti dengan rileksasi otot tersebut sampai terjadi penambahan LGS.

Aktif dan pasif ROM (range of motion) exercise adalah latihan lingkup gerak sendi yang dilakukan dengan dan tanpa menggunakan bantuan. Latihan ini harus segera dilakukan pada pasien paska rekontruksi anterior cruciatum ligamen (ACL), terutama untuk menambah lingkup gerak sendi dan menjaga fungsi otot tetap terjaga

Hold relax dilakukan bertujuan untuk menambah kekuatan otot dan balance. Di dalam prosedur pelaksanaaan hold relax awalnya ada gerakan kontraksi isometrik melawan tahanan lalu diikuti dengan relaksasi. Terapi latihan lain yang dapat diberikan untuk penguatan otot adalah strengthening. Dalam hal ini, strengthening yang dilakukan berupa latihan quadricep bands dan hamstring setting exercise yang berguna untuk meningkatkan kekuatan otot quadriceps dan hamstring. Latihan ini merupakan penguatan isometrik dimana otot berkontraksi tanpa disertai perubahan panjang otot maupun pergerakan sendi.

Pengaruh terapi latihan yaitu dapat memberikan efek pengurangan nyeri, baik

secara langsung maupun memutus siklus nyeri. Gerakan yang ringan dan perlahan merangsang propioseptor yang merupakan aktivasi dari serabut saraf sensorik berdiameter besar. Selain dapat meningkatkan stabilisasi lutut, LGS, dan kekuatan otot, efek dari latihan juga dapat memompa pembuluh darah balik sehingga metabolisme lancar serta dapat mengurangi pembengkakan.

Pasien dengan kondisi paska operasi rekonstruksi ACL perlu segera mendapat penangangan fisioterapi terutama dengan terapi latihan. Hal tersebut untuk mencegah kecacatan bertambah parah dan segera menggembalikan pasien ke aktivitas fungsionalnya. Terutama bagi para atlet dengan goal/tujuan terapi yaitu untuk segera kembali bertanding. Jika anda baru saja menjalani operasi arthroskopi dan/atau rekonstruksi ACL dan perlu mendapat penanganan fisioterapi mumpuni yang lebih lanjut, segera kunjungi kami di:

Klinik NK Health

Jl. Arjuna Utara No. 89, Duri Kepa, Kebon Jeruk, Jakarta Barat

No. Telp.: (021) 568 8284, 568 8285 ext.305

HP: 0878 7762 0119

Last modified onThursday, 19 October 2017 14:24
Rate this item
(0 votes)
back to top